Вход
проводить время вместе с ребёнком

Каникулы с пользой: дар времени

Недавно пасмурным днём я пережила событие, оказавшее большое влияние на моё отношение к приближающимся каникулам. Младшая дочь как обычно играла поблизости, и я почему-то решила присесть и поиграть с нею. Я имею в виду именно игру с нею, когда я не занималась ничем более. Я убрала телефон, выключила ТВ, и мы остались вдвоём. Прошло около часа, она посмотрела на меня и сказала: «Мама, мне так здорово с тобой! Но почему ты так долго со мной играешь? Мне это так нравится!»

Ничего себе! Если бы меня спросили, как часто я играю с детьми, я бы ответила «ежедневно». Но в наш век высоких технологий, когда так много отвлекающих элементов, наиболее правдивым было бы сказать, что я не играю с ними (при полном отсутствии отвлекающих предметов) столько, сколько мне бы хотелось. Скорее я была бы повинна в отрицательном ответе, чем в положительном (и да, я могу вообразить себе разочарованные лица слушателей). В многозадачности, когда должна была сосредоточиться. В упущении важного, которое я просто не замечаю.

Время каникул кажется тяжелейшим периодом для того, чтобы начать активное присутствие в жизни тех, кого мы любим, когда списки того, что надо сделать, переполнены, а календарь забит планами под завязку. Однако я могу практически гарантировать, что на детей произведёт больше впечатления наше присутствие рядом с ними, чем любые подарки. Когда занятия в школе приостанавливаются и дети вынуждены быть дома, этот период – прекрасный шанс сформировать новые привычки, которые приведут к более тесным взаимоотношениям.

Будьте настойчивы

Составьте план того, как вы полезно проведёте со своей семьёй время в эти каникулы:

– Ограничьте время пользования телефоном и гаджетами. Выключайте телефон или уносите его в другую комнату на запланированный промежуток времени ежедневно. Попросите детей сделать то же самое.

– Наполните банку листками с идеями или совместными делами, которые легко выполнить. Побуждайте детей добавлять их идеи в эту банку. Доставайте по листочку хотя бы раз в день и исполняйте написанное! Вот некоторые идеи: просмотр семейного фотоальбома, совместное чтение, настольные игры, постройка крепости, игры на свежем воздухе, танцы под музыку, рисование, игры на полу вместе.

– Запланируйте свидание один на один с каждым из ваших детей, по крайней мере, единожды за время каникул. Необязательно тратить на это много фантазии или средств. Вполне возможно просто выпить по чашке горячего шоколада в кофейне или сходить вместе в книжный магазин. Единственное правило: ничего отвлекающего.

– Раз в неделю проводите вечер вместе всей семьёй и сделайте это традицией.

Больше вашего присутствия

Наши дети почти наверняка не запомнят большинство подарков, которые им делают на протяжении многих лет, но они будут помнить проведённое вместе время…

– Запишитесь на занятия, которые вы будете посещать вместе или купите билеты на концерт или что-либо в этом роде. Купите новую игру, в которую всем будет интересно играть.

– Побуждайте дедушек и бабушек и других делать то же самое. Игрушка – это прекрасно, но день в зоопарке с бабушкой станет тёплым воспоминанием.

– Создавайте простые традиции, которые запомнятся вашей семье. Приготовьте вместе завтрак утром, читайте одни и те же книги или делайте ещё что-то, что нравится всей вашей семье.

проводить время с детьми

Позвольте этому стать стилем вашей жизни

Правда состоит в том, что вы не можете предугадать, какие события станут вашими лучшими воспоминаниями, но сосредоточение на присутствии в жизни близких даст вам дар видеть, что эти моменты приближаются…

– Встраивайте время с детьми в ваш распорядок дня. Мы, занятые взрослые люди с целым списком планов, вовлекаем детей в наши занятия, рутину или поездки вместо того, чтобы отложить дела и провести время вместе, когда список уже зачёркнут (потому что когда такое вообще случится?).

– Выработайте в себе желание быть спонтанным. Некоторые из моих лучших воспоминаний – это когда мои родители отбросили их обычные сценарии/обязанности, чтобы провести время со мной. Конечно, это не всегда возможно, но шанс есть. Стирка и почта в Интернете всегда будут там же, когда вы вернётесь.

– Старайтесь говорить «да» в ответ на призывы детей уделить им внимание и время так часто, насколько это возможно.

– Выработайте привычки, которые приводят к проведению времени с большей пользой: контроль времени за экраном для всех, регулярные совместные ужины в конце недели дома, совместные хобби.

– Всей семьёй говорите «нет!» сверхобязательствам.

– Скажите «нет» идее быть совершенным родителем. Это невозможно, но вы можете сосредоточиться на чём-то конкретном и сделать это ежедневным приоритетом.

Перевод: Евгения Чепурина, Надежда Иванова

Евгения Ефимова

Оставить комментарий

apteka mujchine for man ukonkemerovo woditely driver.