Вход
нужен ли тихий час первокласснику

Тихий час для первоклассника

Многие дети уже в дошкольном возрасте отказываются от тихого часа. Поэтому, казалось бы, говорить о тихом часе для школьников неуместно. Однако начало школьной жизни – это резкие перемены для ребёнка. Меняется режим дня, появляется существенно больше ответственности, смена обстановки и новые знакомства – всё это мощный стресс для ребёнка. Именно поэтому первокласснику очень важен полноценный отдых. Конечно, мы все знаем, что лучший отдых – это смена деятельности. Именно поэтому ребёнку нужно достаточно времени находиться на улице, иметь возможность поиграть. Но этого не всегда достаточно. Как же понять, что ребёнку нужен тихий час?

Присмотритесь к своему первокласснику. Что он делает, когда приходит из школы домой? Сразу садится за уроки? Гуляет? Играет? Как ребёнок выглядит? Он бодр и весел или выглядит измученным и усталым? А, может быть, ребёнок перевозбуждён?

Шестилетний Миша, придя из школы и пообедав, включает телевизор и смотрит мультики. Мама пыталась погулять с Мишей сразу после окончания уроков, но Миша отказывается. Он говорит, что он очень устал и хочет отдохнуть. Миша смотрит мультики около часа. Ровно столько, сколько разрешает ему мама. Если бы мама не выключала телевизор, Миша смотрел бы мультфильмы до вечера. Потом мама и Миша садятся за уроки. Миша периодически отвлекается, ложится на парту. Уроки занимают много времени. После этого Миша выглядит очень усталым и сил у него хватает только на мультики.

Давайте разберёмся, что происходит с Мишей. Мише не хватает сил после школы даже на то, чтобы побегать на детской площадке. Он ложится на диван и смотрит мультики. Его тело отдыхает, а вот мозг – нет. Поэтому после такого отдыха Миша с трудом делает уроки. Заметим, что Миша не гуляет и не посещает никаких дополнительных занятий. Для шестилетнего мальчика и школьная нагрузка оказалась чрезмерной. Вероятно, было бы лучше, если бы он пошёл в школу с семи лет. Но что сделано, то сделано, и сейчас не об этом. Похоже, что тихий час Мише просто необходим.

Когда мама Миши изменила распорядок дня сына, ситуация стала налаживаться. Мама стала предлагать Мише поспать. Сначала Миша сопротивлялся (он же не маленький!). Но мама сделала ему заманчивое предложение: Миша ляжет в кровать, а она почитает ему книгу. Миша согласился. Уже через пять минут монотонного чтения (а мама специально читала тихо и монотонно) Миша спал. После сна он сделал уроки, и они с мамой пошли гулять. Миша по-прежнему не ходил на дополнительные внешкольные занятия. Однако он стал меньше уставать и был более внимательным как на уроке, так и дома.

тихий час для первоклассника

А вот и другой пример.

У Марка – СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).  После школы он носится на школьной площадке как заводной, и дома не может сосредоточиться. Он не выглядит усталым, напротив, кажется, что он полон энергии. Но к вечеру Марк начинает капризничать, нередки истерики.

Да, действительно, дети с СДВГ часто выглядят так, как будто бы внутри у них батарейка, которая никогда не разряжается. Однако такие дети очень нуждаются в дневном отдыхе. После того, как Марк стал отдыхать днём, истерик стало меньше.

Каждому ли первокласснику нужен тихий час? Нет, не каждому. Если ребёнок хорошо себя чувствует, не капризничает, к вечеру не выглядит усталым, нормально засыпает вечером и встает утром, то тихий час ему, скорее всего, не нужен. Вы можете легко проверить, нужен ли отдых вашему ребёнку. Сделайте так, как сделала мама Миши. Предложите ребёнку лечь в кровать и почитайте ему книгу. Усталый ребёнок уснет. И такому ребёнку дневной сон будет полезен.

Конечно, первоклассники, которые спят днём, обычно не успевают ходить ни на какие дополнительные занятия. Важно помнить, что дополнительные занятия – не самое главное. Гораздо важнее, чтобы ребёнок не переутомлялся. После того, как период адаптации завершится, можно будет начать ходить и на дополнительные занятия.

Читать по теме:

Отпускаем ребёнка в школу в первый раз

Как утром собраться в школу без истерики?

Как правильно начинать школьный день

Как помочь ребёнку привыкнуть к школе?

Можно ли брать игрушки в школу?

Нужна ли ребёнку продлёнка?

Юлия Гусева

Оставить комментарий

apteka mujchine for man ukonkemerovo woditely driver.