• Электронная книга о том, что происходит с ребёнком в первый год жизни. В ней всё по науке, но простыми словами. Самое важное всего на 60-ти страницах.

    Скачать демоглаву

     

  • С этой книгой вы всегда будете знать, чем занять ребёнка в каждый месяц его жизни.

    Подробнее

     

Главная Беременность Календарь беременности: девятнадцатая неделя

Календарь беременности: девятнадцатая неделя

К началу 19 недели малыш заметно подрос. Примерный вес будущего ребёнка — 250 – 300 грамм, длина тела — до 24 см. Скорость роста несколько уменьшается, к концу 19 недели беременности по размерам плод сопоставим с небольшим ананасом.
Календарь беременности: девятнадцатая неделя

Что же происходит с малышом на 19 неделе? Основное изменение — движения, которые становятся более упорядоченными. На лице отображаются сложные эмоции — улыбка в момент спокойствия и опускание уголков рта при недовольстве. Часто можно заметить, как малыш жмурится, кривит губки.

Это объясняется интенсивным развитием головного мозга. Миллионы нервных клеток уже заняли своё постоянное место и сформировали сложные связи друг с другом и с внутренними органами. На 19 неделе такая связь устанавливается между скелетными мышцами и моторными нейронами (клетки коры головного мозга, отвечающие за выполнение движений).

Ушные раковины полностью сформировались — заметны мочка уха, характерные завитки, козелок, хотя сам хрящ ещё мягок.

В области почек, грудной клетки и шеи скапливается жировая ткань.

Сердцебиение плода можно прослушать при помощи акушерского стетоскопа.

Ощущения мамы

Большинство повторно родящих женщин уже хорошо чувствуют движения плода. Малыш активно толкается, реагирует на касания к животу. В таком случае на 19 неделе беременности гинеколог посоветует считать шевеления — по тому, как часто двигается малыш, врач судит о его общем состоянии.

Скорее всего, мама уже распрощалась со стройной талией. Средний набор веса к 19 неделе беременности — 3–5 кг, но не нужно переживать, если ваши показатели отличаются от идеальных. При необходимости гинеколог даст рекомендации по питанию.

Обратите внимание на количество в рационе продуктов, богатых кальцием, — сейчас у малыша формируются зубы и скелет, и потребность в нем довольно велика. Ежедневно с пищей и с витаминными комплексами беременная должна получать 1200 мг кальция. 100 мл молока содержит 120 мг этого минерала (по данным некоторых источников — до 200), 100 г творога — 95 мг. Почему именно молочные продукты? Потому что кальций из них усваивается намного лучше, чем из других источников.

Совсем скоро закончится первая половина беременности. На 18–19 неделе развития плода женщина может отметить новые ощущения, связанные с беременностью. Некоторые мамы начинают быстрее уставать. В большинстве случаев это норма. Таким женщинам следует выбирать спокойные виды деятельности, по возможности отказаться от посещения шумных мест.

Дополнительное обследование

При каждом посещении беременной измерят артериальное давление и взвесят. Кроме того, на 19 неделе беременности гинеколог обязательно измерит обхват живота и определит, где находится матка — по данным показателям можно сделать выводы о развитии малыша.

На 19 неделе ещё можно пройти второй генетический скрининг — ультразвуковое исследование и биохимический анализ крови. Исследование поможет вовремя диагностировать врождённые пороки и тяжёлые заболевания у плода и принять решение о целесообразности дальнейшего вынашивания беременности.

Рекомендации

Старайтесь не задерживаться подолгу в одном положении. Не кладите ногу на ногу — так вы пережимаете кровеносные сосуды и провоцируете застой крови в нижней конечности. Это может стать причиной варикозного расширения вен. Если вам приходится много сидеть — подберите удобный стул, который будет поддерживать вашу спину. Делайте небольшую разминку через каждые 45 минут работы.

Выбирая обувь, отдавайте предпочтение удобным моделям без высоких каблуков, танкеток и суженных носков.

Если до этого времени вы вели активный образ жизни, занимались спортом, много путешествовали, то сейчас нужно выбирать более спокойные виды деятельности. Конечно, не нужно впадать в крайности и до самых родов лежать на диване. Постарайтесь найти золотую серединку, которая принесёт вам физическое и моральное удовлетворение, не навредив малышу и не усложнив течение беременности.

Помните об отце ребёнка. Он сейчас тоже переживает не самые лучшие моменты. В большинстве случаев основной предмет переживаний — материальное благополучие семьи. Постарайтесь поговорить об этом, научитесь планировать бюджет — при нехватке денег этот навык будет очень полезным.

Будущему папе сложнее адаптироваться к ребёнку. Пусть муж положит руку на живот, когда малыш толкается. Возьмите его с собой на УЗИ — маленький человечек, видимый на экране, не настолько абстрактен, как растущий живот жены, к тому же 19 недель беременности, или 17 эмбриональных недель, — очень хороший срок для обследования. Большинство пап после обследования действительно начинают понимать, что у них будет ребёнок.

Добавить в избранное Распечатать

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *