• Электронная книга о том, что происходит с ребёнком в первый год жизни. В ней всё по науке, но простыми словами. Самое важное всего на 60-ти страницах.

    Скачать демоглаву

     

  • С этой книгой вы всегда будете знать, чем занять ребёнка в каждый месяц его жизни.

    Подробнее

     

Главная Беременность Календарь беременности: тридцать шестая неделя

Календарь беременности: тридцать шестая неделя

Сейчас вы на 36 неделе беременности. Примерный вес ребёнка к этому моменту — 2700 граммов, рост — 45–47 см. Ребёнок может быть чуть меньше или крупнее, в зависимости от генетических особенностей, так что небольшие отклонения от указанных цифр не являются аномалией.
Календарь беременности: тридцать шестая неделя

Малыш на 36 неделе беременности

Основная цель развития ребёнка на 36 неделе беременности — накопить жировую ткань. За это время ребёнок должен прибавить в весе 200–250 грамм. Сейчас жир откладывается преимущественно в области живота и спинки.

Кожа малыша стала гладкой и бархатистой, имеет приятный розовый цвет — кровеносные сосуды, придававшие красноту, спрятались в жировой ткани. Мягкий пушок практически весь исчез. Также уменьшается количество первородной смазки — жироподобного вещества, защищавшего кожные покровы от воздействия околоплодных вод. А вот волосы на голове интенсивно растут.

Все черты лица полностью сформировались. Ушки, нос, глаза, губы, подбородок, щеки — все приобрело генетически заложенную форму. При очередном УЗИ можно заметить, на кого будет похож малыш.

Сформировались и функционируют все внутренние органы и системы. Сейчас они лишь растут и совершенствуются.

В головном мозге работают все важные центры, поддерживающие жизнедеятельность малыша. Сердце бьётся со скоростью 140 уд./мин, ускоряясь в ответ на разговор и знакомые поглаживания. Полностью сформировались лёгкие. В пищеварительном тракте вырабатываются все соки и ферменты, необходимые для будущего переваривания молока. Почки вырабатывают примерно 500 мл мочи ежедневно. У мальчиков опускаются яички, у девочек большие половые губы прикрывают малые.

Ощущения женщины на 36 неделе беременности

Высота стояния дна матки — 36 см. С момента начала беременности её вес увеличился почти в 20 раз и составляет примерно 800 граммов. Если этого не произошло раньше, головка малыша немного опускается, прижимаясь ко входу в малый таз. Она давит на мышцы, связки и нервы, провоцируя основной предвестник родов — тянущую боль внизу живота и в пояснице. Боль похожа на менструальную, периодическая, носит ноющий характер.

Благодаря опущению плода исчезает изжога. Многие мамы отмечают, что им стало легче дышать и принимать пищу.

По-прежнему возможны мышечные судороги, обусловленные дефицитом кальция. При необходимости доктор назначит препараты, содержащие кальций и магний, и подберёт нужную дозу.

Из-за давления матки на крупные кровеносные сосуды возможно обострение геморроя и появление симптомов варикозного расширения вен. Не стесняйтесь рассказать о своих проблемах врачу — он оценит ваше состояние и посоветует подходящее лечение.

Шейка матки сейчас размягчается и укорачивается. Это может вызвать неприятные ощущения во влагалище — покалывание, стреляющие боли.

Возможно появление отёков. Очень важно своевременно отличить их от признаков гестоза. Для этого нужно сдать анализ мочи на содержание белка и контролировать артериальное давление. При малейших отклонениях от нормы следует немедленно оповестить врача.

Питание на 36 неделе беременности

Тело беременной женщины к 36 неделе значительно потяжелело. Соответственно, заниматься физическими упражнениями сейчас если и возможно, то очень тяжело. Именно сейчас нужно пересмотреть режим питания. Чтобы предупредить чрезмерную прибавку в весе и пищевые интоксикации, постарайтесь выполнять такие рекомендации:

  • ограничьте количество употребляемых сладостей, мучных блюд и животных жиров;
  • питайтесь не менее шести-семи раз в день, небольшими порциями;
  • тщательно выбирайте продукты, из которых будете готовить пищу, — они должны быть свежими и сезонными;
  • проверяйте срок годности готовых продуктов;
  • правильно обрабатывайте пищу;
  • готовую еду храните только в холодильнике;
  • последний приём пищи должен происходить не менее чем за три часа до сна.

Следите за количеством выпиваемой жидкости — организм должен получать не менее 1,5 л чистой негазированной воды. Очень полезно раз в неделю проводить разгрузочные дни, то есть сокращать количество употребляемых калорий за счёт простых углеводов и жиров животного происхождения.

Роды в 36 недель беременности — мнение врачей

36 неделя беременности — насколько опасны роды на этом сроке? Начиная с 37 недели беременность приобретает статус доношенной. То есть, чтобы доносить малыша до установленного медиками срока, нужно «потерпеть» ещё чуть-чуть. Тем не менее, появление на свет на 36 неделе не несёт угрозы для ребёнка. В лёгких малыша уже скопилось достаточно сурфактанта и выработался сосательный рефлекс, благодаря чему он может самостоятельно дышать и кушать. Большинство детей не нуждаются в специальной медицинской помощи.

Рекомендации

Больше отдыхайте — роды требуют огромных сил. Много времени проводите на свежем воздухе, гуляйте в скверах и парках, выезжайте в лес. Если длительная ходьба противопоказана, выходите на балкон и чаще проветривайте комнату.

Если не выбрали родильный дом — самое время это сделать. Узнайте список вещей, которые понадобятся в роддоме. Соберите «тревожный чемоданчик» и храните его на видном месте — это позволит вам сэкономить время в самый ответственный момент.

Всегда носите с собой обменную карту. В этом документе записаны результаты всех анализов и инструментальных исследований.

Обращайте внимание на тренировочные схватки — на 36 неделе беременности они ощущаются до 10 раз в день. Если сокращения стали ритмичными и сопровождаются болью внизу живота — немедленно свяжитесь с врачом.

Следите за выделениями. В норме они слизистые, бесцветные, в небольшом количестве. Появление крови или обильных водянистых выделений должно стать поводом к вызову «скорой».

Секс на 36 неделе разрешён, но только при условии, что беременность протекает нормально.

Продолжайте разговаривать со своим малышом, слушайте спокойную и красивую музыку, наполняйтесь положительными эмоциями. Одним словом, постарайтесь сделать период ожидания встречи с ребёнком как можно положительнее.

Добавить в избранное Распечатать

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *