Нужны ли первокласснику продлёнка, кружки и тихий час

Продлёнка: за и против

Группа продлённого дня (или продлёнка) существует сейчас почти во всех школах. Сразу оговорюсь, что здесь разговор пойдёт с теми родителями, которые размышляют: оставлять первоклассника в группе продлённого дня или не оставлять. Это те, кто работает, например, до обеда, по необычному графику или живёт с бабушкой, могут позволить себе пригласить няню, гувернантку и т. д.

Бывает, что родители оставляют ребёнка на продлёнке для того, чтобы он под присмотром педагогов выучил уроки или чтобы отдохнуть самим. Например, однажды я слышала разговор двух мам первоклассниц, который состоялся второго сентября. Одна мама сказала приятельнице: «Сейчас запишу Машу в продлёнку и во все кружки, пусть занимается. Чтобы домой приходила в семь часов усталая и сразу спать ложилась». В данном случае группа продлённого дня обеспечивает преимущественно потребности мамы, полностью игнорируя потребности и интересы ребёнка.

Плюсом группы продлённого дня можно назвать организованную подготовку уроков. Дети учат уроки все вместе, педагог по необходимости уделяет время каждому ребёнку. Но при этом педагог не наблюдает за каждой написанной буквой, как это нередко происходит дома. Кроме того, родители нередко заставляют ребёнка делать гораздо больше, чем задано учителем (я думаю, вы знаете семьи, где урокам посвящается три-четыре часа). Собственно, на этом плюсы группы продлённого дня и заканчиваются. Тем более, что родители тоже в состоянии корректировать свой подход к урокам ребёнка.

Если в школе организована «домашняя» обстановка, ребёнок имеет возможность уединиться, но при этом есть возможность поиграть в шумные игры, то группа продлённого дня может считаться адекватным времяпровождением.  Продлёнка – меньшее из двух зол, если ребёнок после школы целый день смотрит телевизор или играет в компьютерные игры. Но если есть возможность полноценно провести внешкольное время (гулять, играть, ходить на дополнительные занятия), то группы продлённого дня лучше избегать.

Давайте теперь рассмотрим минусы: какие потребности не может удовлетворить ребёнок, находясь целый день в группе продлённого дня.

Потребность в свободном времени. Каждый человек – и ребёнок, и взрослый – нуждается в свободном времени. Это время, когда можно поваляться на диване, почитать, порисовать, поиграть (в том числе в шумные игры), посмотреть в окно и т. д. То самое свободное время, которого так не хватает взрослым. Ребёнок, который находится в группе продлённого дня, лишён этого свободного времени, когда он может делать то, что хочет. Это потребность слушать себя и делать то, что хочется.  Часть своего времени мы проводим в школе или на работе. В это время наши жизнь регламентирована правилами того места, где мы находимся. Мы сидим за партой или за рабочим столом, в определённое время идём в столовую и т. д. Это работа. Нормально так проводить часть времени. Но также важно часть времени посвятить себе. Кстати, не только дети, посещающие продлёнку, не имеют этого необходимого свободного времени (которое, кстати, должно равняться двум – четырём часам в сутки), а и дети, у которых слишком плотное расписание дополнительных занятий.

Потребность в тишине и одиночестве. Человек – социальное существо, но он устаёт находиться среди других людей. Когда мы проводим длительное время в шумном помещении (даже если ничего не делаем), то сильно утомляемся. Например, просидев полдня в очереди (как будто ничего не делая), вы устанете больше, чем если будете работать целый день. Ребёнок в школе лишён одновременно и тишины, и одиночества. А следовательно, он не может полноценно отдохнуть после трудового (учебного) дня.

Потребность в достаточном количестве стимулов окружающей среды. Казалось бы, эта потребность противоречит предыдущей. Однако человеку нужны как тишина и покой, так и достаточное количество стимулов, то есть среда обитания ребёнка не должна быть однообразной.

Дети в группе продлённого дня играют, гуляют, учат уроки, ходят обедать и посещают кружки. Казалось бы, среда более чем разнообразная. Но если приглядеться, чем занимаются дети в свободное от учёбы время, то мы увидим, что среда как раз довольно однообразная и даже скудная. В обычной школе (а мы не рассматриваем сейчас редкие в России частные школы), как правило, нет хорошего игрового зала, где дети могут поваляться на ковре, побегать, почитать. Свободное время дети проводят в том же классе, в котором проходит учебный день, преимущественно сидя за партой.

Это очень тяжело как физически, так и морально. Дети устают от однообразной среды и начинают придумывать себе занятия. Так, современные дети нередко часами играют в компьютерные игры на принесённом из дома телефоне или планшете, либо находят себе другие занятия.

Каждый день после продлёнки одна мама видела «разорённый» пенал. На продлёнке ребёнок раскручивал все ручки и снова их собирал; иногда получилось так, что собрать удавалось не всё, какие-то детали терялись. Каждый вечер мальчик и мама собирали ручки, периодически канцелярские товары приходилось докупать. В общем-то проблема не в шариковых ручках. Проблема в том, что ребёнок начинал заниматься монотонной деятельностью и от усталости, и от недостатка стимулов окружающей среды.

Нужны ли первокласснику дополнительные занятия

Большинство современных детей с раннего возраста посещают разнообразные кружки. С поступлением в школу количество дополнительных занятий у ребёнка, как правило, не уменьшается, а порой даже и возрастает. Конечно, замечательно, когда ребёнок ходит в музыкальную школу, спортивную секцию, художественную школу и кружок английского языка одновременно. Казалось бы, растёт гармоничная личность. Но все ли дети способны выдержать такую нагрузку?

Олю привели к психологу в начале третьей четверти. Она кусала губы до крови, подёргивала уголком рта, грызла ногти и крутила волосы. При этом Оля плохо спала ночью и часто плакала.

Как выяснилось, девочка училась в первом классе гимназии с углублённым изучением двух иностранных языков, ходила на группу продлённого дня, а вечерами мама водила её на художественную гимнастику, в музыкальную школу и на английский язык.

В выходные дни девочка тоже была занята — каждый выходной Оля с родителями куда-то ходили: то в Мариинский театр, то в филармонию, то на занятия по абонементу в Эрмитаж или Русский Музей. Ещё в выходные дни нужно было учить уроки, которые задавали на английском и в музыкальной школе. На приёме у психолога, когда специалист говорила с родителями, Оля не играла в игрушки (а именно этим обычно и занимаются школьники), её не привлекла песочница. Оля просто тихо лежала на ковре…

К сожалению, такая внешкольная нагрузка оказалась девочке не по силам. У ребёнка сформировался невроз. Родители Оли хотели, чтобы психолог помогла Оле избавиться от невроза. При этом хотели, чтобы внешкольная нагрузка Оли оставалась прежней. Назначенные неврологом препараты тоже лишь слегка помогли девочке: навязчивых движений стало немного меньше, сон стал менее беспокойным. К сожалению, я не могу рассказать вам, что стало с Олей. Её родители не стали выполнять рекомендаций невролога и психолога по оптимизации нагрузки.

Конечно, все дети очень разные. Один ребёнок легко справляется с существенной школьной и внешкольной нагрузкой, другому такая нагрузка оказывается не под силу. Если родители наблюдают хотя бы один из нижеприведённых признаков у своего ребёнка, стоит задуматься о количестве внешкольных занятий.

Тревожным звоночком является, если у ребёнка наблюдается следующее:

• Появились навязчивые движения (теребит пальцы, кусает губы, грызёт ногти, накручивает волосы на пальцы), онанизм, заикание.
• Обострились проблемы со здоровьем (вернулся вылеченный ранее энурез или энкопрез), ребёнок стал чаще болеть.
• Имеет место частая смена настроения, плаксивость, раздражительность, высокий уровень тревожности.
• Ребёнок часто не хочет идти на дополнительные занятия, расстраивается, что не удаётся поиграть в игрушки.

Однако даже если этих симптомов не наблюдается, стоит задуматься о том, есть ли у ребёнка свободное время для игр и общения с другими детьми. Нередко расписание младшего школьника такое плотное, что не остаётся даже полчаса на то, что ребёнку хочется делать (рисование, лепка, прогулки, игры и т. д.). В норме ребёнок должен иметь ежедневно от двух до четырех часов свободного времени — это то время, которое ребёнок может тратить так, как считает нужным.

Свободное время – не блажь и не баловство, это как раз и есть профилактика стресса и невроза. Я допускаю, что так много свободного времени мало у кого найдётся. Но если у вашего ребёнка нет даже часа для игр в день, то ситуацию нужно срочно менять.

Также хочу обратить внимание родителей на продолжительность рабочей недели ребёнка. Когда ко мне обращаются родители детей-первоклассников, то я обычно прямо вместе с родителями подсчитываю недельную занятость ребёнка.

Я узнаю у родителей, сколько часов в неделю ребёнок проводит в школе (количество уроков и факультативов в разных школах сейчас разное), сколько часов в неделю тратится на приготовление домашних заданий, сколько часов уходит на дополнительные занятия. Нередко получается, что рабочая неделя ребёнка составляет более 40 часов, бывало, что встречались дети, рабочая неделя которых составляла порядка 55–60 часов. Представляете себе эту нагрузку? Взрослый, работая 40 часов в неделю, обычно уже выжат к пятнице. А что чувствует ребёнок, когда его нагрузка составляет более 40 часов и при этом у него нет ни одного выходного? Обязательно подсчитайте по времени рабочую неделю ребёнка и задумайтесь: может быть, есть смысл что-то изменить в вашем расписании.

Дополнительные занятия – важная составляющая развития. Очень важно, чтобы у ребёнка были увлечения, важно заниматься физкультурой. Однако помните, что дополнительные занятия должны доставлять радость и удовольствием, а не разрушать здоровье.

Тихий час для первоклассника

Многие дети уже в дошкольном возрасте отказываются от тихого часа. Поэтому, казалось бы, говорить о тихом часе для школьников неуместно, однако начало школьной жизни – это резкие перемены для ребёнка. Меняется режим дня, появляется существенно больше ответственности, смена обстановки и новые знакомства – всё это мощный стресс для ребёнка. Именно поэтому первокласснику очень важен полноценный отдых.

Конечно, мы все знаем, что лучший отдых – это смена деятельности. Именно поэтому ребёнку нужно достаточно времени находиться на улице, иметь возможность поиграть, но этого не всегда достаточно.

Как же понять, что ребёнку нужен тихий час? Присмотритесь к своему первокласснику. Что он делает, когда приходит из школы домой? Сразу садится за уроки? Гуляет? Играет? Как ребёнок выглядит? Он бодр и весел или выглядит измученным и усталым? А, может быть, ребёнок перевозбуждён?

Шестилетний Миша, придя из школы и пообедав, включает телевизор и смотрит мультики. Мама пыталась погулять с Мишей сразу после окончания уроков, но Миша отказывается. Он говорит, что он очень устал и хочет отдохнуть. Миша смотрит мультики около часа. Ровно столько, сколько разрешает ему мама. Если бы мама не выключала телевизор, Миша смотрел бы мультфильмы до вечера. Потом мама и Миша садятся за уроки. Миша периодически отвлекается, ложится на парту. Уроки занимают много времени. После этого Миша выглядит очень усталым и сил у него хватает только на мультики.

Давайте разберёмся, что происходит с Мишей. Мише не хватает сил после школы даже на то, чтобы побегать на детской площадке. Он ложится на диван и смотрит мультики. Его тело отдыхает, а вот мозг – нет. Поэтому после такого отдыха Миша с трудом делает уроки. Заметим, что Миша не гуляет и не посещает никаких дополнительных занятий. Для шестилетнего мальчика и школьная нагрузка оказалась чрезмерной. Вероятно, было бы лучше, если бы он пошёл в школу с семи лет. Но что сделано, то сделано, и сейчас не об этом. Похоже, что тихий час Мише просто необходим.

Когда мама Миши изменила распорядок дня сына, ситуация стала налаживаться. Мама стала предлагать Мише поспать. Сначала Миша сопротивлялся (он же не маленький!). Но мама сделала ему заманчивое предложение: Миша ляжет в кровать, а она почитает ему книгу. Миша согласился. Уже через пять минут монотонного чтения (а мама специально читала тихо и монотонно) Миша спал. После сна он сделал уроки, и они с мамой пошли гулять. Миша по-прежнему не ходил на дополнительные внешкольные занятия. Однако он стал меньше уставать и был более внимательным как на уроке, так и дома.

А вот и другой пример.

У Марка – СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). После школы он носится на школьной площадке как заводной, и дома не может сосредоточиться. Он не выглядит усталым, напротив, кажется, что он полон энергии. Но к вечеру Марк начинает капризничать, нередки истерики.

Да, действительно, дети с СДВГ часто выглядят так, как будто бы внутри у них батарейка, которая никогда не разряжается. Однако такие дети очень нуждаются в дневном отдыхе. После того, как Марк стал отдыхать днём, истерик стало меньше.

Не каждому первокласснику нужен тихий час. Если ребёнок хорошо себя чувствует, не капризничает, к вечеру не выглядит усталым, нормально засыпает вечером и встает утром, то тихий час ему, скорее всего, не нужен. Вы можете легко проверить, нужен ли отдых вашему ребёнку. Сделайте так, как сделала мама Миши — предложите ребёнку лечь в кровать и почитайте ему книгу. Усталый ребёнок уснет, и такому ребёнку дневной сон будет полезен.

Конечно, первоклассники, которые спят днём, обычно не успевают ходить ни на какие дополнительные занятия. Важно помнить, что дополнительные занятия – не самое главное. Гораздо важнее, чтобы ребёнок не переутомлялся. После того, как период адаптации завершится, можно будет начать ходить и на дополнительные занятия.

Как помочь ребёнку привыкнуть к школе

Адаптация в школе – небыстрый процесс, в норме адаптация длится от месяца-двух до полугода.

Сначала давайте разберёмся, чем школа отличается от дома и детского сада. Дома и в детском садике всё знакомое и родное, ребёнок точно знает, как себя вести в той или иной ситуации, что можно делать, а что нельзя. Эти знания добавляют ребёнку спокойствия и уверенности — всё относительно предсказуемо, и от этого ребёнок чувствует спокойно. А в школе всё совсем по-другому — новые правила, не всегда понятно, что и как делать.

Процесс адаптации к школьному обучению достаточно разноплановый. Но можно отметить два фактора, которые мешают адаптации ребёнка:

1. Ребёнок неукоснительно выполняет все школьные правила.
2. Ребёнок не умеет обращаться за помощью к взрослым.

Ребёнок неукоснительно выполняет все школьные правила

Собирая ребёнка в школу, мы нередко говорим ему о том, что, что нужно слушаться учительницу и делать всё, что она говорит. Зачем мы даем ребёнку этот посыл? Этим мы как бы говорим ребёнку о том, что если выполнять все школьные правила, то это залог успеха и комфортной жизни в школе. Отлично. Только нельзя забывать о том, что дети немного иначе, нежели взрослые, понимают указания. Они нередко понимают их буквально. Приведем пример.

На самом первом уроке учительница рассказывала детям о правилах школьной жизни. Она рассказала о том, как ведут себя в школе, что можно делать и что делать нельзя. Так, она рассказала о том, что на уроке нельзя вставать, что нельзя выкрикивать с места и нужно поднимать руку.

Миша – спокойный, тихий и послушный мальчик. В детском саду он не приносил воспитателям беспокойства и в школе тоже сидит на уроке спокойно. Всё было отлично до того самого момента, пока однажды Миша не захотел на уроке в туалет. Но так как Миша знал, что на уроке из класса выходить нельзя и нужно ждать перемену, то он терпеливо ждал. Ждал до тех пор, пока не описался…

Конечно же, после этого случая учительница объяснила детям, что можно и нужно отпрашиваться в туалет, а также говорить, если что-то случилось. Однако Миша ещё некоторое время подвергался насмешкам одноклассников.

Казалось бы, очевидно, что если захотел в туалет на уроке, то нужно попроситься выйти. Взрослые обычно не говорят детям о том, что очевидно им самим. Но дети – не взрослые. Очень важно говорить детям не только о том, что нельзя, но и о том, что можно и нужно делать в определённых ситуациях. Нередко бывает так, что ребёнок, слушая учителя, в большей степени акцентирует своё внимание на запретах. И тогда от ребёнка ускользает то, что можно делать. В этом случае нужна ваша помощь, уважаемые родители.

Обязательно попросите ребёнка рассказать дома о школьных правилах, о том, что говорила учительница. Обратите внимание на то, что не говорилось, но подразумевалось. Например, учительница могла отдельно не говорить о том, что нужно проситься в туалет или просить разрешения поднять с пола упавшую ручку. Обсудите с ребёнком вопрос о том, что бывают экстренные ситуации, когда правила нарушаются. Например, несмотря на то что на уроке по классу ходить нельзя, если ручка упала и укатилась, её нужно поднять. Потому что на уроке нужно писать, а если ручка упала, то писать не получится. То же самое касается походов в туалет и вопросов самочувствия.

Ребёнок не умеет обращаться за помощью к взрослым

Одна из серьёзных проблем для первоклассника – неумение обращаться за помощью к взрослым. В детском саду ребёнок мог легко выживать без этого умения, а вот в школе без него уже будет сложновато.

Коля пришёл на завтрак. Организация завтрака осуществлялась следующим образом: дети утром сдавали талоны учителю и приходили в столовую, где стояли накрытые столы. Коля последним подошёл к столу и увидел, что все ребята уже завтракают и свободного места нет. Вероятно, сотрудница столовой ошиблась в количестве порций. Коля сразу же ушел из столовой и остался голодным.

После того как Коля рассказал о ситуации маме, мама спросила его, почему же он не подошёл к учительнице, которая в этот момент отвлеклась и не видела, что одной порции не хватает. Коля пожал плечами. Он не знал, почему он так поступил. В детском садике было проще. У каждого ребёнка было своё место за столом и всегда на этом месте стоял накрытый обед. Мама обсудила с Колей, что в затруднительных ситуациях в школе всегда нужно обращаться ко взрослым, которые помогут решить проблему.

Вот ещё один пример.

У Вари в гардеробе пропала шапка. На улице была зима и идти домой было холодно. Варя плакала и не знала, что делать. К счастью, плачущую Варю заметила старшеклассница Оля. Она спросила, что случилось. Узнав о пропаже шапки, девушка взяла Варю за руку и отвела к гардеробщице. По дороге она рассказала Варе, что в школе вещи нередко теряются, но в раздевалке есть большая коробка с надписью «потеряшки». Там можно поискать шапку. Оля с Варей быстро нашли шапку. И теперь уже Варя рассказывает одноклассникам о коробке с надписью «потеряшки».

Хорошо, что рядом оказалась неравнодушная старшеклассница. Но ведь так не всегда бывает. Иногда приходится решать проблемы самому.

Не так просто предупредить все возможные неприятности, которые могут случиться в школе. Обязательно нужно рассказать ребёнку, что нужно делать в сложных ситуациях (потерял свою вещь или нашёл чужую, разбил нос, болит живот, захотел в туалет, захотел пить и т. д.).

Обязательно найдите возможность пройтись по школе вместе с ребёнком — найдите туалет, кабинет медицинской сестры, спортивный зал, кабинет музыки и т. д. Обычно 1 сентября для первоклассников проводится экскурсия по школе, но в этот волнительный день дети не в состоянии запомнить, что где находится. Что же касается непредвиденных ситуаций, то они обязательно возникнут. Именно поэтому важно научить ребёнка обращаться за помощью к сотрудникам школы.