• В нашем Телеграм-канале @montessori_children читатели голосуют за тему следующей недели, а мы её подробно освещаем.

    Присоединиться

  • Электронная книга о том, что происходит с ребёнком в первый год жизни. В ней всё по науке, но простыми словами. Самое важное всего на 60-ти страницах.

    Скачать демоглаву

     

  • С этой книгой вы всегда будете знать, чем занять ребёнка в каждый месяц его жизни.

    Подробнее

     

Главная Психология воспитания 15 советов, которые помогут предотвратить детские истерики

15 советов, которые помогут предотвратить детские истерики

Ближе к 2—3 годам совершенно неожиданно ребёнок закатывает истерики по любому поводу. Он падает на пол или начинает кричать, как будто его жестоко избивают, хотя вы всего лишь не купили ему печенье. Это нормальное и закономерное явление для детей от 2 до 3 лет. Ребёнок может устраивать истерики чаще или реже, кричать громче или тише, но практически любой родитель сталкивался с ними в этом возрасте. В статье мы расскажем, как можно предотвратить детские истерики.

15 советов, которые помогут предотвратить детские истерики

Почему ребёнок устраивает истерики

Около 2 лет ребёнок начинает испытывать потребность в большей самостоятельности. Впервые он начинает ощущать, что может управлять ситуацией и самостоятельно принимать решения. Мы так часто слышим от двухлетки «Я сам уберу тарелку, я сам оденусь, я сам пойду по улице, не хочу за ручку!», что называем этот период развития «Я сам!».

Ребёнок требует независимости, но даже осознающие это родители не могут дать ему полную независимость во избежание угрозы его здоровью и жизни. Он настаивает — мы противостоим. Из-за ещё несформированной в силу возраста эмоциональной сферы двухлетка проявляет свой протест через капризы, так как пока не научился проявлять свои эмоции другими способами.

Постоянные истерики у ребёнка — это желание независимости и слабая эмоциональная устойчивость. Чтобы предотвратить истерики, нужно помочь малышу почувствовать себя достаточно независимым и приобрести больше эмоциональной устойчивости.

Многое зависит и от личных качеств. Как и взрослые, дети могут быть меньше склонны к самостоятельности, быть более стрессоустойчивыми. Поэтому некоторые дети проще справляются с неприятной для них ситуацией, а другие устраивают истерику из-за любой мелочи.

Как отучить ребёнка от истерик

Иногда родители спрашивают, как бороться с истериками ребёнка. Мы рекомендуем не бороться, а изменить пространство, в котором малыш может быть более независимым; и помочь ему научиться высказывать и переживать свои эмоции. Вот как это можно сделать.

Создайте комфортную среду и дайте возможность заниматься

Создайте дома такую среду, в которой малыш сможет самостоятельно выполнять все обычные для него дела: одеваться, мыться, брать тарелку или наливать воду. Поставьте его посуду, стакан и кувшинчик с водой в доступном месте; поставьте в ванной комнате башню-помощника, чтобы он мог дотянуться до раковины, помыть руки и умыться.

Ребёнок должен быть занят интересной и подходящей ему по возрасту деятельностью: участие в повседневных делах, полезные для развития игрушки, материалы для творчества. Поставьте игрушки на открытые полки невысокого стеллажа, так их удобнее будет брать. Приглашайте ребёнка участвовать во всех бытовых делах, особенно если он просит об этом.

Предоставьте право выбора

Для детей 2—3 лет очень важно самостоятельно выбирать. Однако они часто теряются, если мы предоставляем слишком сложный выбор. Вместо того чтобы открыть шкаф и предложить выбрать одежду, положите перед малышом две футболки и спросите, какую он хочет надеть. Вместо того чтобы спросить: «Ты хочешь пойти гулять?», лучше скажите: «Мы идём гулять. Куда тебе хотелось бы пойти: на площадку или в парк?».

Уделяйте внимание

Если малыш вас о чём-то просит или спрашивает, постарайтесь уделить ему внимание. Если вы не можете среагировать сразу, скажите: «Сейчас я закончу разговор по телефону, и выслушаю тебя». Дети с удовольствием участвуют в домашних делах, поэтому совместная уборка и готовка дают им возможность провести больше времени вместе со взрослыми и полезны для развития.

Помогайте узнавать и называть эмоции

Обучайте ребёнка узнавать свои эмоции. Когда вы видите, что ребёнок плачет, не стоит сразу успокаивать его или переключать внимание. Спросите малыша: «Тебе грустно? Тебе больно? Может быть, ты злишься?».

Давайте ребёнку положительный пример выражения эмоций: разговаривайте спокойно, старайтесь выражать свои эмоции нормативными способами, особенно в конфликтах. Это должно касаться не только отношений между вами и ребёнком, но и с другими членами семьи.

Придерживайтесь расписания и предупреждайте о незапланированном

Дети около 2–3 лет особенно чувствительны к установленному порядку. Изменение в расписании легко может выбить их из колеи. Следуйте заведённому порядку насколько это возможно: ешьте, гуляйте, ложитесь спать в одно и то же время.

Если всё-таки вам придётся отклониться от обычного расписания, обязательно сообщите ребёнку заранее. Объясните, что именно будет по-другому и почему: «Сегодня мы не пойдём гулять, на улице сильный дождь. Вместо этого предлагаю испечь торт. Будешь со мной печь торт?»

Следите за сном и приёмами пищи

Часто кажется, что негативные эмоции ребёнка вызвал какой-то внешний фактор, но на самом деле это может быть его состояние в данный момент. Голодный или невыспавшийся, он может закапризничать в любой момент. Поэтому родителям следует позаботиться, чтобы малыш спал достаточно времени и вовремя поел.

Физическая активность на свежем воздухе

Ещё одной, часто недооцениваемой потребностью ребёнка является физическая активность. В этом возрасте для малыша очень важно чередовать любую деятельность с периодами активного отдыха, желательно на свежем воздухе. Чем больше гуляет ребёнок, чем больше расходует энергии на движение, тем меньше вероятность, что неизрасходованная энергия выплеснется в виде истерики.

Узнавайте истинные потребности

Родителю следует наблюдать за ребёнком и стараться замечать его реальные потребности. Допустим, мама ушла по делам и, вернувшись, принесла малышу в подарок небольшую игрушку. «Неблагодарный» начинает плакать, потому что «хотел другую игрушку». Однако мама может заметить: ребёнок на самом деле в обиде потому, что мама уходила. И сейчас ему нужнее немного маминой ласки — это будет реальной потребностью, а не другая игрушка. Не всегда это просто понять, поэтому родителям следует учиться видеть реальные чувства малыша.

Установите твёрдые правила

Уверьтесь в том, что нельзя только то, что действительно нельзя и как можно реже используйте это слово. Но если что-то действительно нельзя, то обязательно соблюдайте заведённые правила и пресекайте их нарушение. Так ребёнку будет проще понять, что некоторые вещи неоспоримы и нет смысла стараться их изменить.

Не противоречьте друг другу, устанавливая правила в семье. Дети должны знать, что если мама не разрешает есть шоколад по будням, то ничто не поможет добиться шоколадки ни от папы, ни от бабушки.

Объясняйте заранее, откуда берутся правила

Обсудите установленные правила и с ребёнком. Сделайте это заранее, а не когда ребёнок уже столкнётся с запретом. Переходя дорогу, скажите: «Дорогу всегда нужно переходить за руку со взрослым. Потому что ты можешь не заметить машину, и она может сбить тебя», «У нас в семье не едят сладкое по будням, потому что мы с папой хотим, чтобы у всех были здоровые, крепкие зубы».

Не будьте слишком строгими, расширяйте рамки

Да, у вас обязательно должны существовать некоторые правила. Но если строгого правила по какому-то вопросу не существует, не будьте слишком строги. Допустим, ребёнок просит вас остаться на площадке ещё чуть-чуть. Возможно, это просто каприз, но возможно, что это время действительно необходимо ребёнку. И если у вас нет неотложных дел, вы вполне можете позволить ему задержаться.

Если у ребёнка был негативный опыт, внесите позитив

Допустим, ребёнок закатил истерику из-за ремня безопасности в машине. Вы объяснили, что таковы правила, он не может ехать не пристёгнутым, потому что это опасно. Однако, когда вы поедете в машине в следующий раз, истерика снова может повториться. Вы должны подготовить ребёнка: ещё раз заранее рассказать об установленном правиле и объяснить причины. И заранее позаботьтесь о привлечении позитивного опыта в поездку: предложите взять любимую книжку, чтобы посмотреть её в машине, или включить диск с любимыми песенками.

Не шантажируйте

К сожалению, часто родители пытаются отучить ребёнка от истерик с помощью шантажа: «Если ты будешь капризничать, то я накажу тебя. А если не будешь — куплю конфету». Этот метод не действует. Ребёнок капризничает из-за слабой эмоциональной устойчивости и вряд ли сможет себя контролировать. Если во время истерики малыш будет думать и о предстоящем наказании, то его нестабильное состояние усугубится.

Переводите тему

Да, ребёнка можно отвлечь, но только не во время истерики, а до неё. Если вы чувствуете, что он нервничает, готов заплакать, постарайтесь переключить его внимание: «Я хочу покормить кота. Поможешь мне насыпать корм?»

Уверьтесь, что у вас тёплые отношения

Если у вас недостаточно тёплые отношения, то, к сожалению, вы столкнётесь с постоянными приступами истерики у ребёнка. Родительская любовь — основа хорошего самочувствия малыша, такая же потребность, как еда или сон. Поэтому рекомендуем проводить больше времени вместе — целуйте и обнимайте малыша как можно чаще, говорите о своей любви.

Если уж истерика случилась…

Любые капризы — это прежде всего выплеск ребёнком негативных эмоций тем способом, который ему пока доступен. Кажется, что это ужасно неприятно только для родителей, но для детей истерика ещё более неприятна. Поэтому наш долг как родителей — самим спокойно пережить истерику и помочь пережить её ребёнку.

Присядьте рядом с ребёнком и помогите обозначить его чувства: «Должно быть, тебе очень-очень обидно, что мы не купили печенье. Тебе так сильно его хотелось!».

Когда ребёнок добивается своего истерикой в общественном месте, вынесите его на руках в более спокойное место. Если малыш позволяет, обнимите его. Если ситуация произошла «по вашей вине», посочувствуйте, но не идите на уступки. Да, ребёнок очень хотел печенье, но у вас несомненно были причины его не покупать — не стоит менять мнение только чтобы успокоить малыша.

Все причины истерик и практические инструменты для их предотвращения в нашем мини-курсе «Как справляться с детскими истериками»

Автор — Наталия Гончарова

Добавить в избранное Распечатать

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *